Nieuwtjes
datum: 08-01-2012
http://www.youtube.com/watch?v=9cSL-gMrQ_w
We zijn Gokhan fysiek aan het voorbereiden op zijn titanengevecht met Badr Hari. Hij is echt in topvorm en we hebben keihard gewerkt om dit te bereiken.
Niks is aan het toeval overgelaten, traplopen bij de Maastunnel, keihard werken in het fitnesscentrum. Dit samen met een optimaal voedingspatroon zorgt
voor het gewenste resultaat.
datum: 08-01-2012
http://www.rijnmond.nl/nieuws/06-01-2012/judoka-edith-bosch-gaat-voor-goud#.TwcExMbS7Y0.twitter
Vele wereldtoppers worden begeleid door onze personal trainer Hans Kroon op weg naar de Olympische spelen 2012 in London. We begeleiden al heel lang vele topjudoka's op trainings- en voedingsgebied. Dit heeft al tot vele successen geleid en de teller staat op 4 Olympische medailles. Drie bronzen en 1 zilveren. In London gaan we voor het ultieme doel, Olympisch Goud! Eén van de kanshebber daarop is Edith Bosch die alles gewonnen wat er maar te winnen valt maar er ontbreekt één medaille!
datum: 08-01-2012
http://www.omroepzeeland.nl/video/willeboordse-wil-olympisch-goud-2012
Elisabeth Willeboordse is een wereldtopper in de -63 kg klasse bij het dames judo. Zij word ook al jarenlang begeleid door personal trainer Hans Kroon. Elisabeth is een fantastische sportvrouw die elke training probeert het maximale eruit te halen en zij is altijd op zoek naar verbeterpunten.
datum: 19-05-2010
23-04-2010 Elisabeth Willeboordse heeft zich in Wenen voor de tweede maal in haar loopbaan gekroond tot Europees kampioen. In de eindstrijd in de klasse -63 kg was de Rotterdamse judoka de meerdere van de Italiaanse Edwige Gwend. Ze zegevierde met één yuko verschil.
In de voorbereiding naar dit toernooi waren er door een schouderblessure nog al wat beperkingen maar toch was Elisabeth de allerbeste vandaag. Met schitterend judo liet zij zien waar toe zij in staat is.
Eigen kracht
lees meer
Kwaliteit en intensiteit in de training
Kwaliteit en intensiteit zijn belangrijke elementen van je training, dat zijn zaken die je wel kunt onderscheiden maar die in feite niet te sc...
lees meer
Antagonistische training
lees meer
Investeren in je gezondheid
Als je gezondheid te wensen over laat dan besef je pas hoe belangrijk deze voorwaarde is voor een gelukkig leven. Je gezondheid is je belangrijkste be...
lees meer
